这次讲座中，石老师强调了良好的心理状况对于健康的重要性，他用通俗易懂的语言，从历史、中医养生和现代医学多角度来阐述积极心态的作用，他说，在日常生活中，难免会碰到、听到一些不如意的事情，有的时候会令自己愤怒，中医里说，“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“悲伤肺”、“恐伤肾”。怒是会伤肝的，还记得《三国演义》中的诸葛亮吧，就是利用了怒伤肝的原理，三气周瑜，周瑜就是因为气大伤身，吐血身亡的。虽然这只是文学家夸张的虚构，但是“个中缘由”还是需要引起大家注意的。

除了心理健康，现代医学中的各项指标也是我们健康的重要提醒，比如血糖、血压等等，老年人要学会自我健康检测，自我健康调整。

公益课堂最后，石老师仍然带领大家做了击掌练习，活动在老人们的欢笑声中结束。

本次活动互助管理中心向每一位参与课堂的困难老人发放了一个充电手电筒小礼品，提前祝他们“八一”建军节快乐。金骆驼社区长期联合公益组织举办系列活动关心帮助困难老人，受到社区居民欢迎。