首先由心理咨询师协会石认斌会长带领大家做益智手指操，为大家进行心理疏导。

按照之前划分好的三个小组，老人们各自进行交流互动，大家用朴实无华的语言分析了自己的生活与健康状况以及在平时生活中所遇到的困难，并且表达了自己对美好生活的设想和盼望。

为了鼓励大家积极发声，杨东老师和志愿者们带领各小组进行拉歌比赛，小组成员的积极性被调动起来，大家先后演唱了《珊瑚颂》《红梅赞》《我的中国心》等多首歌曲，小组活动预定每周开展一次，旨在促进组员之间在生活、心理和健康方面互相帮助和支持的良好关系，活动送给大家每人一瓶洁厕剂，受到欢迎和好评。