健康讲堂与八段锦教学 关爱居民身心健康
为丰富社区文化生活，提升居民健康素养与自我保健能力，2025年10月15日上午，和平上东社区在社区舞蹈房成功举办了一场融知识性与实用性于一体的健康活动。 本次活动内容充实，衔接紧凑。首先进行的是“膝关节疾病预防保健知识”分享。讲解员结合中老年群体的实际需求，用通俗易懂的语言介绍了膝关节的日常养护方法、常见问题预防及科学运动的重要性，赢得了在场居民的频频点头。随后的“八段锦”现场教学将活动推向高潮。在专业老师的耐心示范和指导下，居民们跟随舒缓的节拍，认真学习一招一式，在一呼一吸、一起一落中体验传统养生功法的独特魅力，现场学习氛围浓厚而愉悦。 此次活动将理论科普与实操练习相结合，不仅为居民传递了实用的健康知识，更让大家掌握了简便易行的锻炼方法。参与者普遍反映收获很大，既纠正了日常养护的误区，又学会了一套能长期坚持的养生功法。社区旨在通过此类活动，引导居民树立积极健康的生活理念，共同构建活力、健康的和谐社区。