太极教学进社区 健康相伴暖夕阳

为满足老年人的健身需求，提升老年群体的健康素养，1月15日，云和社区邀请江苏安全技术职业学院的专业教师开展太极拳公益教学活动。 教学现场，太极拳任老师首先讲解运动前的热身和注意事项，示范太极拳初级动作，并在实际跟练过程中，针对大家常见错误动作，耐心细致纠正，并讲解太极拳的动作要点和呼吸节奏。居民们跟着音乐缓慢舒展身体，强身健体的同时，也愉悦了身心。大家纷纷感慨免费太极拳班办到我们心坎里去了，这正是我们这些老年人需要的。 此次活动聚焦老年居民健康需求，激发了老年人的参与兴趣，既为老年人的健康保驾护航，也丰富了他们的精神文化需求，提高了他们的获得感、幸福感。下一步，云和社区将持续关注“一老一小”，引入契合的资源，创新活动内容和形式，让丰富多彩的为民服务活动覆盖更多居民。